op naar een gezonder leven – juli

Ik heb al een tijdje (ik denk twee maanden) geen blog gemaakt over mijn afval proces. Dat komt omdat ik niet elke maand meer mijn verhaal met jullie wil delen. Op het begin hielp het mij echt heel erg maar ik merk dat ik na een paar maanden eigenlijk elke keer wel het zelfde vertelde. …

Op naar een gezonder leven maart 2017

Wooow, wij leven alweer in april! Wat gaat de tijd snel zeg. Voor dat je het weet is het alweer zomer vakantie. Nog maar 3 maanden of de zomer begint alweer. Over 3 maanden wil ik ook het liefste 2 kleding maten kleiner zijn. Helaas gaat dat nog niet super goed. Ik ben wel langzaam …

Op naar een gezonder leven februari 2017

Eigenlijk had deze blog al begin maart online moeten komen maar helaas had ik daar nog geen tijd voor gehad. Maar hij is dan eindelijk vandaag online. Ik zal maar gelijk eerlijk tegen jullie zijn. Februari was niet één van mijn beste maanden. januari was zo goed gegaan -4 á -5 kilo maar ik denk …

Op naar een gezonder leven januari 2017

Jaaaaa dit keer heb ik eindelijk goed nieuws! Ik ben afgevallen! Hoeveel precies durf ik niet te zeggen omdat ik niet op de weegschaal sta. Maar ik gok dat er  3/4 kilo eraf is! Al mijn kleding gaat weer beter zitten. Mijn broeken zitten te los en ik kan weer wat oude kleding aan waar …

Afval proces December

Het is alweer één maand voorbij om mijn best te doen om te afvallen. Maar is het dit keer al wel beter gelukt dan daarvoor? Ja het is ondanks kerst en oud en nieuw beter gegaan dan vorige maand. Op beide gevallen. Van alleen nog maar water drinken tot koolhydraat arm. Natuurlijk is het nog …

Afval proces November

Ik zou maar gelijk eerlijk tegen jullie en mezelf zijn. Ik heb het niet gehaald. Ik heb zelfs beide afspraken die ik met mezelf gemaakt heb niet gehaald. Natuurlijk ben ik hier niet blij mee een baal ik enorm van. Heb je de vorige blog nog niet gelezen. klik dan hier. Één maand lang alleen …

Afval proces oktober 2016

Afvallen, er is niks wat meer stress geeft als afvallen. Zoals jullie weten en eerder heb kunnen lezen ben ik bezig met de strijd ertegen. Eigenlijk ben ik hier al heel lang mee bezig. Zoals je kan lezen in mijn eerdere blog berichten. Het lijkt mij wel leuk en fijn om elke maand een blog …

Na 1 week elke dag sporten

Vandaag is het precies één week geleden dat ik een challange voor me zelf heb gemaakt. Één hele week elke dag 1 uur lang sporten. Per dag heb ik een klein stukje voor en na het sporten getypt. Ook was ik van plan als bewijs elke dag een foto te maken. Eerste 2 dagen heb …